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Yoga & Business-Yoga

Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung im (Büro-)Alltag stehen im Fokus meiner Yoga & Business-Yoga-Workshops. Mein Ziel ist es, dass Sie die belebende Wirkung des Yoga auch ohne Yoga-Matte und Sportbekleidung in Ihr Leben integrieren können. Ich verzichte bewusst auf spirituelle Rituale, Fachbegriffe und Haltungen, die eine hohe Beweglichkeit erfordern. Die ausgewählten Übungen haben einen hohen Praxisbezug:

  • Yoga-Sitzpositionen im Büro, Yoga im Stehen
  • Yoga-Übungsfolgen mit den Schwerpunkten Schulter-Nacken, mittlerer und unterer Rücken, Hüften, Arme, Ellenbogen, Hände und Füße
  • Yoga für die Augen

Am Ende der Yoga & Business-Yoga-Einheiten werden Sie mit frischer Energie und Ausgeglichenheit Ihre Ziele fokussierter erreichen.

Probieren Sie es aus!

 


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  • Business Retreat 2022 im Kloster Wöltingerode

    Um Neues entstehen zu lassen, brauchen wir manchmal einfach die Distanz zum Alltäglichen. Einen Perspektivenwechsel, der uns Raum gibt, neue Dinge wachsen zu lassen und Bekanntes aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Erleben Sie 3 kraftvolle Tage, die Raum zum Fokussieren und Vitalisieren schenken. Tage, die Inspiration geben, um neue Ziele und Visionen zu entwickeln.

    Trainerteam: Franziska Krone & Stefanie Brockamp
    07.10. - 09.10.2022
  • Individuelles Stressmanagement-Videotraining

    Ab sofort haben Sie die Möglichkeit, Ihren individuellen Video-Coaching-Termin zur Stärkung Ihrer Stressresistenz und Ihres Wohlbefindens zu buchen.

    Schicken Sie gern Ihren Terminwunsch sowie Ihre Kontaktdaten an info(at)krone-consulting.de und Sie erhalten zeitnah eine Rückmeldung.

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